nanees

You are here: العناية بالجسم»كريم الزنجبيل وبذر الكتان الأفضل لتفتيت دهون الجسم

كريم الزنجبيل وبذر الكتان الأفضل لتفتيت دهون الجسم

كريم الزنجبيل وبذر الكتان لتفتيت دهون الجسم والتخلص من السيلوليت.

 

 

 

المكونات:

ربع كيلو جنزبيل طازج "في قسم الخضراوات أو العطارة بالسوبر ماركت "
عبوة كريم جليسوليد صغيرة
4 ملاعق كبيرة ماء الورد
ملعقة صغيرة زيت بذر الكتان
ملعقة صغيرة زيت الليمون
الطريقة:

- ابشري الزنجبيل الطازج وضعيه في طنجرة مناسبة الحجم، وأغمريه بالمياه حتى يتغطى تماماً.


- قومي بغلق الطنجرة ودعيه حتى يغلي على نار متوسطة الحرارة.


- بعد الغليان يصفى الجنزبيل جيداً ونحتفظ بماء الجنزبيل جانباً حتى يبرد تماماً.


- في صحن كبير الحجم إسكبي عبوة كريم الجليسوليد الصغيرة، وفوقها 4 ملاعق كبيرة ماء ورد وزيت بذر الكتان وزيت الليمون.


- قلبي المكونات جيداً بالصحن، ثم إسكبي فوق المكونات عصير الزنجبيل المغلي والمبرد سابقاً بالتدريج وحتى الحصول على ملمس كريمي متماسك وسلس، وليس سائلاً.


- قومي بدهن الجسم بالكامل خاصة المناطق المتراكم بها الدهون بكريم الزنجبيل، ثم إرتدي الملابس الرياضية المبطنة بالقطن من الداخل وقومي بممارسة الرياضة أو الزومبا أو السكوات.


- ستشعرين بالفرق من ثاني أسبوع.
 

القائمة البريدية

قولى رأيك

عرفتى منين موقع نانيس سليم ؟