nanees

You are here: العناية بالبشرة»أطعمة تأخر ظهور التجاعيد و علامات الشيخوخة

أطعمة تأخر ظهور التجاعيد و علامات الشيخوخة

مع التقدم في السن و القيام ببعض العادات السيئة تبدأ التجاعيد في الظهور ، في هذا المقال بعض الأطعمة التي تساعد على تأخير ظهور التجاعيد و علامات الشيخوخة لتظهري أصغر سنا.

 

 

– الأفوكادو : يحتوى الأفوكادو على الأمويجا 3 الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة و تجدد الخلايا.

 

 


البطيخ : غني بمضادات الأكسدة ، يجدد خلايا البشرة و يحمي من الأشعة الفوق بنفسجية.


– الرمان : غني بمضادات الأكسدة و فيتامين (ج) الذي يؤخر ترهل الجلد و ظهور علامات الشيخوخة.


القائمة البريدية

قولى رأيك

عرفتى منين موقع نانيس سليم ؟