nanees

You are here: نصائح

نصائح مهمة

فيتامينات تخلصك من تساقط الشعر

تفادي تساقط شعرك المزعج من خلال تناول المأكولات التي تحتوي على بعض الفيتامينات الخاصة بالمحافظة على قوة الشعر ومنعه من التساقط، وإذا لاحظت أن طعامك لا يحتوي على قدر كاف من هذه الفيتامينات، يمكنك الحصول عليها على شكل أقراص مكملات غذائية.

إليك أهم هذه الفيتامينات للتخلص نهائياً من تساقط الشعر:

 

 

إقرأ المزيد...

خطوات جمالية صباحية

 

خطوات جمالية صباحية 


إذا كنت تظنين أنّ إعادة الحيوية والإشراق إلى مظهرك بعد ساعات النوم الطويلة تحتاج إلى وقت أمام المرآة، فإعرفي أنّك على خطأ تام، فخمس دقائق صباحاً هي المدة الكافية التي تعزز جمالك وأناقتك، وتجعلك جاهزة لمقابلة من تريدين بثقة. ياسمينة أحبّت في عطلة نهاية أسبوعك أن تفصّل لك خطوات هذه الدقائق الخمس، حتّى تكوني أوّل من يتبعها.

 

إقرأ المزيد...

نصائح لجمالك شعرك

يؤكد خبراء الشعر وأطباء الجلدية أن أغلب المشاكل التي يتعرض لها شعرك ما هى إلا نتاج أسلوب خاطئ سواء فى نظامك الغذائى أو فى طريقة غسله أو تصفيفه. إليك مجموعة من النصائح التى قد تساعدك فى الإهتمام بشعرك:


 

 

إقرأ المزيد...

وصايا عامة لجمال شعرك

 وصايا عامة لجمال شعرك 

 

احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات

 

إقرأ المزيد...

التخلص من انتفاخات العينين


ان حساسية البشرة حول منطقتى العينين وقلة الغدد الدهنية تؤديان الى الجفاف وظهور خطوط التجاعيد كما ان ضعف الدورة الدموية واحتباس الماء يؤديان الى ظهور الانتفاخات لذا تحتاج هذة المنطقه الى عناية مستمرة

 

إقرأ المزيد...

تابعونا

القائمة البريدية

قولى رأيك

عرفتى منين موقع نانيس سليم ؟